A DANÇA É O QUE ME MOVE, É O QUE ME PROJETA AO MUNDO E ME TRAZ PARA DENTRO DE MIM. DANÇANDO EU ME ENCONTRO COM DEUS!" Irielle Louise



Quem Dança é mais feliz e nós do Ballet Irielle Louise dançamos!!!







segunda-feira, 12 de abril de 2010

Uma boa imagem de si mesma!


Uma boa imagem de si mesma é importante!

Não é que uma pessoa com um corpo fora do "padrão" não possa ou não consiga dançar, mas com certeza ter um corpo com o qual você se sinta bem é fundamental.
No caso da dança, ter um corpo leve e flexível facilita muito as coisas.

Se você está com uns pesinhos a mais, suas articulações dos joelhos e tornozelos não suportarão por muito tempo o peso do seu corpo durante o exercício.

Ainda que tenhamos que manter as musculaturas abdominais e lombares bem contraídas durante a execução dos exercícios, num grand plié, seus joelhos e tornozelos acabarão sentindo mais o peso que está sobrando.

Para realizar saltos, como aquele tão sonhado grand jeté, também será mais fácil se seu corpo estiver literalmente leve.

Por isso, eu particularmente, como professora e coreógrafa, te aconselho a trabalhar o seu corpo para o que você quer realizar, e não para com quem você quer parecer.

Tudo bem que o ballet clássico como o conhecemos exige aquela figura longilínea, mas é bem além disso. A figura longilínea com certeza é mais leve!

Então é isso! Você não precisa ser magra porque é mais "bonito e aceitável", mas porque pode ser necessário para chegar aonde você quer!

Nenhum comentário:

Postar um comentário