A DANÇA É O QUE ME MOVE, É O QUE ME PROJETA AO MUNDO E ME TRAZ PARA DENTRO DE MIM. DANÇANDO EU ME ENCONTRO COM DEUS!" Irielle Louise



Quem Dança é mais feliz e nós do Ballet Irielle Louise dançamos!!!







sexta-feira, 24 de fevereiro de 2012

Cada pessoa tem o seu tempo

Cada pessoa tem seu tempo de aprendizagem e desenvolvimento, assim como cada um tem suas habilidades individuais e suas limitações. Não devemos jamais esperar que em uma turma de crianças ou adolescentes, sem distinção, demonstrem todos e ao mesmo tempo o mesmo interesse e os mesmos desempenhos em uma única e determinada atividade.

Isso fica claro, quando observamos entre os adultos. Cada família tem seus costumes e interesses, cada membro da família exerce uma profissão diferente e seus filhos agem conforme os exemplos e incentivos que recebem de seus pais e das pessoas que exercem um poder sobre eles, a ponto de causar-lhes admiração.

Não há lugar no Ballet Irielle Louise para julgamentos negativos quanto ao desempenho de nossas alunas. Nossas alunas são brilhantes para nós, porque as amamos incondicionalmente! Respeitamos a individualidade de cada uma delas. O que nos difere é o que nos torna especiais.

O mundo da dança, geralmente, exclui aqueles que não demonstram habilidades especiais, facilidade de aprendizado da técnica, flexibilidade, entre outros requisitos que a profissão de bailarino exige. O Estúdio de Arte e Dança Irielle Louise existe, porém, para incluir a todos. Para tornar bailarinos todas as pessoas que desejarem.

Nós do Ballet Irielle Louise, exigimos apenas dedicação e entrega dos nossos alunos. Pedimos apenas que eles sejam felizes dançando conosco e, se por conseqüência do empenho de alguns de nossos alunos, estes se tornarem exímios bailarinos, ou seja, revelando perfeição naquilo que fazem, teremos obtido um novo aspecto do sucesso, muito gratificante, mas não o mais importante.

O mais importante e o que esperamos é que cada um de nossos alunos se sinta mais forte física e emocionalmente. Tenha uma postura e uma relação com o seu corpo mais saudáveis. Possa se sentir um grande bailarino no dia da apresentação seja na pracinha da cidade, ou no teatro, independente de suas habilidades. Aprenda a gostar de aprender. Apaixone-se pelos estudos, que respeite o mundo onde vive e aos seus superiores, como os seus pais. Esses são os temas que mais abordo em minhas aulas, e o que tenho de melhor para ensinar aos meus alunos, além da minha paixão pela vida e pela dança.

Nossas aulas acontecem poucas vezes por semana, sendo assim, a paciência e um olhar diferenciado para com o desempenho das bailarinas devem ser ainda maiores. Como nos encontramos tão pouco, o incentivo em casa tem papel fundamental para que nossas bailarinas não percam o interesse.

“A beleza está nos olhos de quem vê”.

Elogiem mais os seus filhos. Vigiem seus pensamentos, suas palavras e seus atos para transmitir as crianças apenas o que é bom. Incentive, estimule, invista nos estudos e atividades que preencham seus filhos de bons conhecimentos e sabedoria, para que tenham um futuro próspero e saudável.

Ideias como essas é que preconizamos no nosso Ballet.

Em nosso Estúdio admiramos e valorizamos os encantos de cada uma de nossas bailarinas.

Muito obrigada!

Tia Irielle Louise

Artista-docente

segunda-feira, 6 de fevereiro de 2012

Educação postural - Para viver bem com a coluna

Além da formação artística, o Ballet envolve muitos aspectos da formação de um ser em pról da boa qualidade de vida.
Apesar das exigências que uma atividade de alta-performance apresenta, se praticada apenas de forma moderada, a prática da dança não afeta o crescimento natural e o dia-a-dia da pessoa, podendo ser praticada apenas como uma atividade física prazerosa.
Destacamos a atividade de alta-performance, para diferenciar um bailarino profissional de uma pessoa que dança apenas por hobby, afinal, um bailarino profissional é um atleta, que para conseguir resultados precisa ir além de seus limites e ter dedicação total, assim como em qualquer outro esporte.
Quem tem como meta se tornar profissional, ou, competir em festivais no caso da dança, precisa ter em mente que somente a prática leva à perfeição, e esta prática pode ser cansativa, repetitiva e dolorosa, porém trará resultados virtuosos e necessários para o sucesso de um bailarino.
Mas vamos expor, neste momento, a dança como meio de corrigir a postura e uma atividade que pormove o bem-estar físico.

Você conhece a sua coluna vertebral?

Alterações das curvas da Coluna vertebral

A má postura é um hábito adquirido na infância e, se não corrigido, carrega-se por toda vida, com várias consequências, entre elas os desvios posturais.

Hipercifose

A Hipercifose causa dorso curvo, gibosidade posterior, podendo haver déficit respiratório. O alongamento e o fortalecimento das musculaturas envolvidas são fatores importantes para impedir o aumento da convexidade da cifose torácica.

Hiperlordose


A Hiperlordose associa-se à arteversão da pelve, com aumento da lordose lombar, e à projeção da cabeça para frente do centro da gravidade, com aumento da lordose cervica.

Escoliose


A Escoliose é um desvio lateral da coluna. Na infantil, a curvatura pode evoluir até 18 anos, provocando alterações anatômicas, quando não detectadas a tempo.

Postura

Postura é um modo particular de sustentacão do corpo, do ponto de vista estático e dinâmico, variando de indivíduo para indivíduo.
sabe-se que a coluna sofre pressão considerável quando você permanece em posição inadequada por um período prolongado. Esse hábito inadequado promove músculos tensos, dolorosos e, consequentemente, ligamentos dolorosos.
Também temos consciência de que a própria vida desempenha papel importante em nossas alterações emocionais, e que estas, na maioria dos casos, são responsáveis pelas tensões musculares que promovem o desequilíbrio das cadeias musculares, alterando nossas atitudes e posicionamentos no decorrer de nossas atividades.
Para evitar esses processos, o indivíduo deve adotar, em suas atividades, uma postura que minimize a pressão sobre os discos intervertebrais, a fim de que estes permaneçam muito tempo na mesma posição, permitindo certo relaxamento muscular, ou seja, devem-se alternar as ações musculares e, acima de tudo, administrar melhor as tensões emocionais.

A Dança é a atividade física que melhor pode te proporcionar uma postura física e emocional equilibradas!
Faça Dança com quem entende do assunto! Faça Dança no Estúdio de Arte e Dança Irielle Louise.

Referências bibliográficas: VERDERI, Érica. Programa de educação postural. São Paulo: Phorte, 2005.